院長の職人歯科医コラム Column

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2012/08/02

歯ブラシの選び方

今回は、「歯ブラシの選び方」についてお知らせします。
毎日使う歯ブラシ、ぜひ今お使いのものを確認してみてください。

【歯ブラシの大きさ】
歯ブラシの毛の部分の横幅は、毛束が横3~4列で、
縦幅は親指幅ぐらいの大きさのものを選びましょう。

歯ブラシが大きすぎると、細かな部分や奥歯などに、
歯ブラシの毛先を当てることが難しいため、磨き残しができやすくなります。

【毛の硬さ】
毛の硬さは、「ふつう」をオススメします。
歯茎に痛みや炎症がある場合は、「やわらかめ」を選びましょう。

【毛の種類】
主流であるナイロン製のものをお勧めします。
動物の毛を使ったものは、ナイロンに比べて乾きが悪く衛生管理が難しいです。

【交換の頻度】
理想は、1ヶ月に一度を目安に交換してください。

また、毛先が開き始めた歯ブラシは、汚れを取り除きにくいので
交換してください。

    まつお歯科  松尾孝夫  文献:まつお歯科携帯コラム

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