最近よく聞く予防歯科ってなに？
 という質問がよくあるので今回は予防歯科
についてです。
 
歯医者さんに行くときには、
 歯が痛くなってから、、、
 歯の詰め物がとれたときに、、、
 何か痛みや問題が起きた時に歯医者さんに
行く患者さんが多いです。
 
その何か問題が起こる前に予防していくのが
「予防歯科」です。
 
予防歯科をすることにより、
 長く自分の歯でおいしくご飯が食べて
いけますよ。
 
■予防歯科の具体的な方法
 
（1）おうちで行う予防歯科
 　①毎日の食後の歯磨きを！！
 　　特に寝る前の歯磨きが大事になってきます。
 
　②デンタルフロスで汚れを落とす
 
　③キシリトールガムによる虫歯予防
 
※ 虫歯予防につながります。
 
（2）歯医者で行う予防歯科
 　①虫歯、歯周病のチェック
 
　②歯石や歯垢を取り除くことにより、虫歯を
    予防していく。
 
　③正しい歯磨きのやり方を教えてもらう。
 
※3ヶ月に1回、定期的に歯科医院で
 　メンテナンスを受けることにより虫歯予防が
   できます。
 
■まとめ
 　自分の大事な歯と長く付き合っていくには、
 　歯が痛くなったときに歯科医院にいくといい
   うのではなく、定期的に歯科医院で
   メンテナンスをすることが重要です。

  「予防歯科」を心がけることにより健康な歯を
   たもっていきましょう。

 

 まつお歯科　　松尾孝夫　　文献：まつお歯科携帯サイトコラム